人体健康纪录片《秋日养生好选择（七）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”秋天，这个丰收的季节，却也是许多人的过敏高发期。应对秋季过敏，我们有三样“宝贝”来帮忙。乌梅，味酸、涩，性平。中医认为，乌梅有敛风热、止泻痢、生津液、安蛔虫之功。秋燥之时，人们易感风热，而乌梅正是敛风热的佳品。它不仅能清热解毒，还能润燥生津，是秋季养生不可或缺的良药。

黄芪，味甘、性温。中医认为，黄芪能补肺气、实表肌、固腠理、利水消肿。秋天，肺气易虚，而黄芪正是补肺气的佳品。它不仅能增强人体的免疫力，还能改善气虚体质，是秋季养生的佳选。蝉蜕，味甘、性寒。中医认为，蝉蜕能透疹止痒、解表散寒、宣肺利咽。

秋天，人们易感风邪，而蝉蜕正是透疹止痒的佳品。它不仅能缓解过敏症状，还能清肺热、利咽喉，是秋季养生的重要药物。本期，我们特邀两位中医专家做客现场，为您分享秋日养生的好方法。他们将以深厚的中医理论知识和丰富的临床经验，为您揭示秋季养生的奥秘，助您健康度过这个美好的季节。

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