央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第五部） 15 留住青春防衰老》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

在岁月的流转中，曾有一首诗写到“花开花落不由人”，就像生命在不经意间开放和凋零，岁月如梭，毕竟没有办法停留在某个瞬间。翟双庆教授的言论真的很像在照镜子，40岁左右的年龄，好像是站在人生的巅峰，光彩夺目，此时的生长发育也好像是已经到来顶点，而这个顶点，也许就是生命中最灿烂的时间。可是呢，随之而来的疑问让人深思：为什么“富贵病”的发病率持续攀升？这或许是人生走向另一时段的标记，从巅峰走向衰退。翟双庆教授指出，一些疾病实际上和我们的饮食习惯息息相关，所以说，青春的开放和生命的进程也在必然程度上取决在我们日常的饮食选择。生活中的美味诱人，但其中或许背后藏着某种深藏的危险。饮食习惯，或许是一种无声的杀手，影响着我们的健康和生活。

营养的摄入，饮食结构的合理性，或许是维系健康和年轻的关键。或许是时候，我们应当谛视本身的饮食结构，提高对饮食的认知，悉心照料本身的身体。青春的芳华，不简单只是年岁的数字，而且还是一种内心和身体的活力。而留住这份青春，抵抗岁月的侵蚀，除了心态的年轻，更需要懂得爱惜本身的身体。40岁的巅峰，虽是生长的巅峰，同时还是开始衰退的时间，但不必所以说失去对生活的热爱和对未来的期待。在饮食上做些微调，关心重视本身的健康，或许可以为青春的延续，为生活的更加多可能性保留一抹青春的色彩。

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