央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第五部） 17 待到暮年心恬然》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

在流年之交，跟随岁月的推移，人们或多或少会感受到生活的起伏和风雨，好像是是那句“待到暮年心恬然”。老年人，是岁月沉淀的智慧之河，他们的健康，不单纯只是生理的健康，而且还是心里面的静谧和欢愉。老年人的内心健康，同时还是一片关键的领域，有如一汪清泉，需要儿女们悉心呵护。老年人的内心波动，有如江水荡漾，不时泛起涟漪。负面情感，好像是是一场暗涌，会直接影响到他们的身体健康。忧虑、孤独、焦虑，这些情感真的很像乌云密布，阻挡了阳光的照耀。

老年人可能因失去亲人、生活变动或健康问题而感觉到沮丧，这是情感的幽深之处，好像是是一首丧乐之歌。而愉悦、希望、满足，真的很像春雨润物，滋润了生命的土地，使花朵正在开放。老年人如安在生命的暮年里找到心里面的安静和欢愉呢？北京中医药大学的翟双庆教授，犹如一位智者，带领我们进入神奇的中医养生世界，解锁《黄帝内经》长寿篇的奥秘。在第十七集的《待到暮年心恬然》，他告诉我们，调整饮食，维持适度运动，树立积极向上的生活态度，都是让心境平和的途径。中医的智慧，如一盏明灯，指引着老年人走出心里面的阴霾，寻找心里面的安静。而对待儿女们来说，关心家长的心理健康同时还是一项崇高的使命。

陪伴，是一首温暖的歌谣，唱响在亲情的田野。倾听他们的心声，分享他们的快乐和忧虑，给予温暖和关爱，是治愈家长心病的灵丹妙药。当亲情的阳光照耀，老年人的内心将迎来温馨和安静，如那诗中所言的“待到暮年心恬然”。老年人的心理健康，真的很像一幅图画，需要细细品味，需要儿女们的关心呵护，需要中医养生的指引。在岁月长河中，让他们的心境安静，真的很像秋水澄澈，待到暮年，心恬然。

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