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小白兔

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CCTV央视文化书摘纪录片《我需要去看心理医生吗？》和《惯性自卑》是一档介绍心理健康和成长方面的好书的节目。

本期节目主要介绍了两本书。《我需要去看心理医生吗？》探讨了越担心什么越会发生的事情，以及我们如何呵护自己的情绪健康，摆脱不良的心理习惯；而《惯性自卑》则指出自卑和能力的平庸毫无关系，探讨了自卑感对个人成长和发展的影响，并提出了克服自卑的方法和思路。

该节目突出表现了对心理健康的关注和倡导。通过介绍这两本书的内容和价值，带领观众深入了解心理健康和成长方面的知识，同时也启发人们对于自身心理状态的关注和调整。此外，该节目还为心理治疗和咨询提供了推广和宣传的平台，为更多需要帮助的人提供了支持和指导。

总体而言，《我需要去看心理医生吗？》和《惯性自卑》是值得阅读的好书。《读书》栏目通过丰富的电视手段传递书中的精华和信息，为观众提供了更加多元化的阅读推荐和启示。同时，该节目也为人们提供了探索和了解自身心理状态和成长方向的途径，推动个人和社会的健康发展。

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