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BBC科学纪录片《关于卡路里的真相 / The Truth About Calories》-高清完整版网盘迅雷下载

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发表于 2023-1-5 15:05:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
BBC科学纪录片《关于卡路里的真相 / The Truth About Calories》-高清完整版网盘迅雷下载


“千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面。”人们对于食品包装上的卡路里数字越来越着迷,这些数字让我们感到内疚,不确定是否应该享受啤酒和巧克力蛋糕。但是,卡路里并不像看起来那么好或坏。作为一名医生和科学家,我明白这是一个很好的问题。因此,BBC科学影片《关于卡路里的真相》将以常见的食物为例,颠覆人们以往的认知,研究食物中的卡路里,找出标签上的数字可能有误的原因,并测试燃烧卡路里的最佳方式。我们都知道,卡路里是衡量食物能量的单位。

但是,我们是否真的理解卡路里的含义?在这个节目中,我们将深入探讨卡路里的真相,以及如何在不放弃我们喜爱的食物的情况下摆脱内疚和减少卡路里。让我们先来看看食品包装上的卡路里数字。这些数字是如何计算的?我们是否可以相信它们?实际上,这些数字可能会有误。例如,食品生产商可能会低估卡路里含量,以吸引更多的消费者。此外,不同的人摄入相同的食物,卡路里的消耗也会有所不同。因此,我们需要更加准确地了解卡路里的含义,以及如何计算它们。

接下来,我们将测试燃烧卡路里的最佳方式。我们将探讨不同的运动方式,以及它们对卡路里的消耗量的影响。例如,跑步和游泳都是很好的燃烧卡路里的方式,但是它们的效果可能会因人而异。因此,我们需要找到最适合我们自己的燃烧卡路里的方式。最后,我们需要明白,卡路里并不是我们的敌人。我们可以享受我们喜爱的食物,只要我们知道如何正确地消耗卡路里。

因此,让我们一起探索卡路里的真相,摆脱内疚,享受美食的同时保持健康。

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