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央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第三部) 20 去火那些事儿》720P/1080I高清国语中字网盘下载

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发表于 2019-12-3 19:54:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第三部) 20 去火那些事儿》720P/1080I高清国语中字网盘下载


在古老的东方,有一部传承千年的医书,《黄帝内经》,它讲述着生命的奥秘。它告诉我们,人体内有一团火,这火分为二,一曰“生理之火”,它是生命的烛火,温暖我们的躯体,照亮我们的灵魂;一曰“病理之火”,它是疾病的根源,如狼烟四起,焚毁我们的健康。那么,我们怎么样才能呵护这生命的烛火,让它不灭且明?又怎么样防备那狼烟四起,不让它焚毁我们的健康呢?首先,我们要懂得“顺应自然”,这是《黄帝内经》的智慧。它告诉我们,人的生命活动要和自然界的规律相适应。我们要顺应四季的变化,饮食有节,起居有常,使体内的“生理之火”得以维持,不让它变成“病理之火”。然后,我们要“养心调神”。

《黄帝内经》说:“心者,君主之官也,神明出焉”心是人体相当关键的器官,我们要维持心情愉悦,避免过度的情绪波动,使用免“病理之火”乘虚而入。再次,我们要“饮食有节”。《黄帝内经》中提到:“饮食自倍,肠胃乃伤”我们要合理饮食,避免过食辛辣、油腻的食物,使用免“病理之火”内生。最后,我们要“动静结合”。《黄帝内经》说:“久卧伤气,久坐伤肉”我们要适度运动,增强体质,使“生理之火”旺盛,所以说抵御“病理之火”的侵袭。养护“生理之火”,预防“病理之火”,是我们健康生活的关键。

我们大家以《黄帝内经》的智慧为指导,顺应自然,养心调神,饮食有节,动静结合,让生命的烛火永久明亮,让健康的火焰永久燃烧。

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发表于 2020-1-1 12:23:44 | 显示全部楼层
哈哈哈,好好好
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发表于 2020-1-31 12:37:53 | 显示全部楼层
正好需要,感谢楼主
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