央视健康纪录片《巧运动 止疼痛(下)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

在这繁华世间，岁月如梦，腰疼逐渐变成了老年人挥之不去的困扰。那是一种深入骨髓的痛楚，刺痛着腰脊或脊旁的每一寸肌肤，不管是急性还是慢性，都让人难以忍受。正如诗云：“岁月不堪数，故人不如初”，种种引发腰部受累的因素和疾病，无声地引起了这份疼痛。在疼痛的侵袭下，人们渴望以休息求得解脱，可是呢，躺下来多休息，实则如水中月，镜中花，而且还无实质之效。而按摩之举，亦需小心翼翼，如履薄冰。在这漫漫长夜，我们寻找着一束光，一剂良方。

社区健身之处，健骑机如一位忠诚的坚守者，静候着每一位寻求健康的人们。它以无私的奉献，滋养着我们的心肺，唤醒全身主要关节的活力，助力上下肢和腰背部的力量茁壮成长。此情此景，不经意间让人想起那句“身体是革命的本钱”，唯有强壮的体魄，方能抵御岁月的风霜。而膝关节关节炎，这位不速之客，时常光顾中老年人群。它带给我们的不简单只是膝盖的红肿痛，而且还是上下楼梯时的刺痛，坐起立行时的酸痛不适。这份痛楚，纷纷扰扰，让人木有办法忽视。

我们既要珍惜身体的每一份力量，也要学会和岁月和解。正如古人所言：“人生如逆旅，我亦是行人”在这漫漫人生路上，我们大家携手共进，守护健康，笑对风雨。

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小猪瞰夕阳

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