央视健康纪录片《解救“钙”先生(上)》720P/1080I高清国语中字网盘下载

小白兔

我们邀请了专家，为你揭秘怎么样拯救那位默默无闻的“钙”先生。众所周知，我国有句古话：“水能载舟，亦能覆舟”正如这茶水，虽香气四溢，却也不免让人忧虑。研究发现，那些嗜茶如命者，其骨密度往往偏低。咖啡因这位“盗钙高手”，在茶的掩护下，悄悄地带走了体内的钙质。而茶叶中的鞣酸、草酸，亦如小人作梗，妨碍了钙的吸纳。尤其是那泡了一上午的茶，而且还是钙吸收的大敌。

专家掷地有声地提出：喝茶之道，宜随泡随饮，方能不负钙先生。日饮茶叶，不宜超过三克，此乃养生之道。再者，酗酒之徒，骨质疏松的风险如影随形。过量食盐，亦如破城之敌，使钙流失无度。每日食盐摄入，控制在六克之内，方能保身体安康。食物之中，磷酸如隐形的刺客，暗中对钙下毒手。

可乐之中，磷酸含量居首，苋菜之中，草酸含量最高。在此，不经意间让人想起杜甫的诗句：“病从口入，祸从口出”食物之选，不可不慎。节目中，何嘉博士亲临现场，演示了当菠菜遇上钙的奇妙反应。这一幕，犹如舞台上的一次精彩演绎，让人眼界大开。更加多精彩内容，敬请锁定我们的节目，一起探索“钙”先生的奥秘。

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