《百家讲坛·黄帝内经（第三部） 11 燥气早知道》[文化纪录片][第三部第11集][2018][国语配音中文字幕][高清完整版网盘下载]
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0915/5405j5eysne4uhn.jpg燥气，是自然界中一种常见的气候现象，它如同一位神秘的访客，时而悄然降临，时而匆匆离去。在中医的理论体系中，燥气被赋予了特殊的含义，它与人体的健康息息相关。《黄帝内经》作为中医的经典之作，为我们揭示了燥气的诸多奥秘。燥气并非时时盛行，它有着自己的规律和节奏，就像江水时而澎湃时而温顺。若能洞察其规律，预测其流行的时间、地点和影响人群，便能提前做好准备，采取合理的措施，保护生产和生活的正常运行。这不仅是一种对自然规律的认知，更是一种对生命健康的守护。
《黄帝内经》指出，燥气常在秋季盛行，此时大地的湿气逐渐消散，万物开始干燥，燥气便趁机滋生。易感体质的人群在秋季更容易受到燥气的侵袭，出现皮肤干燥、喉咙痛、咳嗽等不适症状。而肺作为人体内的第一道防线，主气，最容易受到燥气的侵害。因此，在秋季，我们应当特别关注肺部的健康，多吃一些滋润的食物，如梨、百合等，以抵御燥气的侵害。燥气早知道，就像在夜幕初降时，星光闪烁，若我们能洞悉宇宙的规律，便能在黑暗中找到前行的方向。《黄帝内经》不仅是一部医学宝典，更是一本宝贵的指南，教导我们如何预测和抵御燥气，让我们在变幻莫测的时光中，维持身体的健康和生活的平衡。
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