央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第三部） 11 燥气早知道》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

四时轮转，自然生机，如琴弦拨动，古往今来，气象万千。就好像诗人所言，‘春风又绿江南岸，明月何时照我还’，时光如梭，变化无常。在这无常中，我们时常被燥气所困扰，它如火焰一般燃烧，炙热而让人不安。燥气并不是不时都盛行，却像奔涌的江水，时而澎湃，时而温顺。若能洞悉燥气的规律，预测其流行的时间、地点和影响人群，那有可能是一项宝贵的的智慧。就好像一位智者所言，‘知己知彼，百战不殆’，只有深谙燥气的规律，我们才能在其来临之际采取合理的办法，使用保护生产和生活的正常运行。

《黄帝内经》，中医宝典，给我们展示了燥气的奥秘。它告诉我们，燥气常在秋季盛行，大地的湿气慢慢的消散，万物开始干燥，这就恰好是燥气的滋生之时。而且就在这个时候，易感体质的人群更容易受到燥气的侵袭，出现皮肤干燥、喉咙痛、咳嗽等不适症状。然后，《黄帝内经》还提醒我们，燥气多侵害在肺，肺主气，它是我们体内的第一道防线。所以，在秋季，我们应当特别关心重视肺部的健康，多吃一些滋润的食物，如梨、百合等，使用抵御燥气的侵害。燥气早知道，就好像夜幕初降，星光闪烁，若我们可以洞悉宇宙的规律，就能在暗中中找到前行的方向。

《黄帝内经》是一本宝贵的的指南，它教导我们怎么样预测和抵御燥气，我们大家可以在变幻莫测的时光中，维持身体的健康和生活的平衡。

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