央视文化纪录片《百家讲坛·郝万山说健康 11 有话好好说的秘诀》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/doccctv/2023/10/0914/5739dqp3jhcp4ya.jpg曾有文人吟咏：“气不打一处来”，众人领会其言，然何来之“气”？此“气”，实和身体康强息息相关。身体之脆弱，情感之起伏，彼此交汇，犹如流水般荡漾，好像是古人所言：“心身相关、形神相关”，睿智幽深。日常之生活，或许恰巧遇上人生交汇处，而身体亦如秋叶般脆弱，飘摇不定。当身体身处在无尽疲劳之中，心神颓丧，疲乏无力，如沙漠中的旅者巴望清泉。饥饿之际，血糖低谷，贪婪的胃腹轻轻呼唤不安的情感，好像是饥渴之人渴求甘甜的水源。有时，生命之需要未得满足，情感波动如风暴之降临，愈发凶猛。
外伤之苦，骨折之痛，手术之创，犹如黑夜降临，情绪乌云密布，如哀嚎之风，渗入心扉。疾病肆虐，体弱胃寒，身心交汇在苦痛之中，如诗中缓缓流过的泪水，情感激荡难平。女性生命之特殊，生理周期循规蹈矩，而且就在特有生理期，情感亦随之荡漾，似波光粼粼的湖水，让人觉得动心的心扉。就在星夜未眠，身处在无边暗中，情感在睡梦的深渊中失控，如夜晚的暴风，摧枯拉朽，震惊灵魂。身体即为情感的底色，养护身体，关怀本身，方能拥有坚韧之情感，就像大地之泉，常流不竭。所以说，我们应如诗一般，感悟“气”之深意，体味身心之交融，洗净情感的尘埃，让心里面的琴弦如诗歌一般激荡，如瀑布一般缓缓流过，让内心永久充盈着安静和和谐。
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