CCTV央视文化纪录片《百家讲坛·《百家讲坛》 20160420 黄帝内经 13 人体的宰相——肺》-高清完整版网盘迅雷下载
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肺,在中医学中被视为人体的盖罩,担任着调节和控制全身脏腑功能的重要角色。它是相傅之官,负责协调各个器官的工作情况。肺主持呼吸,是气的主宰。它不仅主导着呼吸的过程,还将营养物质、水谷之精微宣发到全身,为身体提供所需的养分。肺与百脉朝向,辅助心脏推动气血运行,因此一旦肺出现病变,会直接影响到心脏的功能。除了呼吸和气血运行的协调外,肺还承担着调节和管理人体水液代谢的重要任务。它能控制和平衡体内水分的分布,确保水液正常循环。当水液代谢出现异常时,肺的功能也会受到影响。了解肺的作用和重要性后,大家可以采取一些措施来保护和调理肺部健康。保持良好的呼吸习惯,注重深呼吸和有效运动,有助于增强肺部的功能。合理饮食,摄取适当的营养物质和水分,确保肺部有足够的养分供给。同时,注意调整生活方式,避免过度劳累和长时间暴露在污染环境中,以减少对肺部的负面影响。
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