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肺，在中医学中被视为人体的盖罩，担任着调节和控制全身脏腑功能的重要角色。它是相傅之官，负责协调各个器官的工作情况。肺主持呼吸，是气的主宰。它不仅主导着呼吸的过程，还将营养物质、水谷之精微宣发到全身，为身体提供所需的养分。肺与百脉朝向，辅助心脏推动气血运行，因此一旦肺出现病变，会直接影响到心脏的功能。除了呼吸和气血运行的协调外，肺还承担着调节和管理人体水液代谢的重要任务。它能控制和平衡体内水分的分布，确保水液正常循环。当水液代谢出现异常时，肺的功能也会受到影响。了解肺的作用和重要性后，大家可以采取一些措施来保护和调理肺部健康。保持良好的呼吸习惯，注重深呼吸和有效运动，有助于增强肺部的功能。合理饮食，摄取适当的营养物质和水分，确保肺部有足够的养分供给。同时，注意调整生活方式，避免过度劳累和长时间暴露在污染环境中，以减少对肺部的负面影响。

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