BBC探索纪录片《碳水化合物的真相 / The Truth About Carbs》-高清完整版网盘迅雷下载
https://cdn.6867.top:6867/A1A/jp/2023/01/02/3203nbluyebxohn.jpg“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这句诗词，似乎描绘了人们对于碳水化合物的初见印象。碳水化合物，是人们日常饮食中不可或缺的营养素，但是，你是否知道，摄入过量的碳水化合物，会对身体造成巨大的危害？BBC探索纪录片《碳水化合物的真相 / The Truth About Carbs》揭示了碳水化合物的真相，让人们重新认识这个营养素。你是否曾经锻炼许久，却发现体重始终不降反升？你是否曾经绞尽脑汁计算卡路里，天天喝粥单吃米饭面条，却发现自己越来越重？这些问题，都有可能是因为你摄入的碳水化合物超标了。高血糖、糖尿病、失明、不孕不育、遗传性肥胖、截肢甚至死亡，这些与碳水化合物有关的危害，让人们不得不重新审视自己的饮食习惯。生活中有哪些常见的抑或是不为人知的碳水化合物？这些问题，都在BBC纪录片中得到了详细的解答。
跟随Xand医生一起探寻碳水化合物的真相，改变生活方式，减少碳水摄入，从这里起步。让我们一起摆脱碳水化合物的危害，拥抱健康的生活。
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**** Hidden Message ***** 谢谢楼主更新纪录片！
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