[BBC] 维生素真相 / The Truth About Vitamins-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 发表于 2021-6-7 13:28:01

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“维生素，是人体所需，却不可过度。”这是一句古诗，也是对维生素的一种警醒。纪录片《维生素真相》从科学的角度出发，揭示了维生素的真相。这部纪录片来自英国BBC制作，于2004年上映。它以科学为主线，深入探讨了维生素在人体中的作用和影响。虽然维生素是人体所需的有机物质，但是过度摄入维生素也会对人体造成危害。

在这个时代，维生素已经成为了一种流行的保健品。许多人认为，只要摄入足够的维生素，就能保持健康，甚至延年益寿。但是，这种想法是有误的。影片中提到，过度摄入维生素A和E，会增加患癌症的风险；过度摄入维生素C和铁，会导致胃肠道不适；过度摄入维生素B6，会损害神经系统。因此，正确的摄入维生素的方法是，保持适量，不可过度。影片中还提到了一些有趣的事实。

例如，维生素C并不能预防感冒，这是一个普遍的误解。此外，维生素D并不是所有人都需要补充，只有缺乏阳光的人才需要额外摄入。这些事实都表明，我们需要正确地了解维生素的作用和摄入方法。它以科学的角度出发，揭示了维生素的真相，让我们了解到正确的摄入方法，避免过度摄入的危害。让我们保持适量，健康地摄入维生素，让它成为我们健康生活的助手。

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461046325 发表于 2021-6-7 15:38:56

mouz 发表于 2021-6-29 01:05:21