[BBC] 肥胖的真相 / The Truth about Fat-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 发表于 2021-2-27 23:20:20

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“瘦马腰，肥马背，不见背后肥”——这句古诗词似乎已经无法适用于现代人的身材了。如今，肥胖已经成为了一个全球性的问题，而外科医生加布里埃尔·韦斯顿正在为我们寻找变胖的真相。肥胖并不仅仅是一个外貌问题，它还会对我们的健康带来很大的影响。肥胖会增加患心脏病、糖尿病和癌症等疾病的风险，甚至会缩短我们的寿命。但是，为什么有些人容易变胖，而有些人却不会呢？加布里埃尔·韦斯顿认为，肥胖并不是一个简单的问题，它涉及到我们的生活方式、基因、环境和心理等多个方面。我们的饮食习惯、运动量、睡眠质量等都会影响我们的体重。

而一些基因的变异也会让我们更容易变胖。此外，现代社会的环境也会影响我们的体重，例如高热量的食物和缺乏运动的生活方式。然而，加布里埃尔·韦斯顿认为，肥胖的真相还不止于此。她指出，我们的情绪和心理状态也会影响我们的体重。一些人会因为情绪问题而暴饮暴食，导致体重增加。而一些人则会因为压力和焦虑而失去食欲，导致体重下降。

因此，我们需要关注自己的情绪和心理健康，以维持一个健康的体重。在寻找肥胖的真相的过程中，加布里埃尔·韦斯顿也提出了一些解决肥胖问题的建议。她认为，我们需要改变自己的生活方式，包括改变饮食习惯、增加运动量、改善睡眠质量等。此外，我们也需要关注自己的情绪和心理健康，学会应对压力和焦虑。肥胖并不是一个简单的问题，它涉及到我们的生活方式、基因、环境和心理等多个方面。加布里埃尔·韦斯顿的研究为我们揭示了肥胖的真相，也为我们提供了解决肥胖问题的建议。

让我们一起关注自己的健康，保持一个健康的体重。

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酷酷的狼 发表于 2021-4-15 10:55:04