人体健康纪录片《巧用甘味来养生（一）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

“春日采茯苓，夏日采天麻，秋日采苁蓉”这是古人对这三种甘味药材的赞誉。茯苓，宛如一位温文尔雅的君子，健脾安神，让人心旷神怡；天麻，犹如一位沉静的智者，平肝熄风，让人心境平和；肉苁蓉，仿佛一位热情洋溢的勇士，补肾助阳，让人精神焕发。然而，如何巧妙地运用它们，让它们发挥出最大的功效，却是一门深奥的学问。本期我们特邀专家，为您揭开这层神秘的面纱，带您走进甘味药材的奇妙世界。茯苓，它味甘、淡，性平，能渗湿利水，健脾安神。在繁忙的生活中，我们常常感到心神不宁，食欲不振，这时候，一杯茯苓茶，就能让我们心情舒畅，食欲大增。

天麻，味甘、微辛，性平，能平肝熄风，对于头痛、眩晕等症状有很好的缓解作用。在炎炎夏日，一杯天麻汤，就能让我们感受到清凉和平静。肉苁蓉，味甘、咸，性温，能补肾助阳。在寒冷的冬季，一杯肉苁蓉酒，就能让我们感受到温暖和活力。这三种甘味药材，各有妙用，但也要根据个人体质和病情来选择使用。在使用过程中，要注意剂量和搭配，以免适得其反。

让我们一起，巧用甘味，养生保健。

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