人体健康纪录片《中医出招调脾胃（四）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

“脾胃之病，常于微末之间”古人云：“饮食自倍，肠胃乃伤”若常食欲不振，动则汗出，倦怠乏力，须得留心，此乃脾在求救。本期，我们特邀专家亲临现场，引领大家辨识脾胃之多种“情绪”，深究其背后的原因，进而传授对症下药之妙法。脾胃，为人体后天之本，主运化水谷精微，是生命活动的动力之源。一旦脾胃功能失调，人体便会出现种种不适。食欲不振，或许是脾虚失运；动则汗出，或许是气虚不固；倦怠乏力，或许是脾胃不和。凡此种种，皆不可小觑。

调理脾胃，需顺应自然之道，讲究阴阳平衡。饮食宜清淡，避免肥甘厚味，以免增加脾胃负担。生活宜规律，避免熬夜劳累，以养脾胃之气。情志宜平和，避免喜怒无常，以安脾胃之神。此外，还需根据个人体质，选择适当的药物进行调理。脾胃之病，看似微末，实则关系重大。

唯有正确辨识，对症下药，方能恢复脾胃之健康，保障生命之活力。

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