人体健康纪录片《春食野菜正当时（上）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

“春日游，杏花吹满头”春天来了，万物复苏，生机勃勃。路边的花花草草，除了非常养眼之外，还可以防病、治病。蒲公英、蕨菜、荠菜、芦蒿这四种野菜各有所长，怎么吃更健康、更美味？本期特邀专家做客现场教您巧食野菜。春天，是大自然的馈赠，是生命的盛宴。路边的花花草草，犹如大自然的精灵，为我们带来了无尽的惊喜。它们不仅可以美化环境，还可以防病、治病，为我们的健康保驾护航。

蒲公英，被誉为“春天的使者”，其营养价值丰富，具有清热解毒、消炎杀菌的功效。将蒲公英与豆腐同煮，既能清热解毒，又能补充蛋白质，美味可口。蕨菜，享有“山珍之王”的美誉，其口感脆嫩，营养丰富。蕨菜炒肉，色香味俱佳，既能满足味蕾，又能补充营养，是春季餐桌上的佳肴。荠菜，又称“报春菜”，具有清热利湿、降脂减肥的作用。将荠菜与鸡蛋一起烹饪，既能清热利湿，又能补充优质蛋白质，美味与健康的完美结合。

芦蒿，被誉为“春天的美味”，其独特的香味让人陶醉。将芦蒿与豆腐干一同炒制，既能品尝到春天的鲜美，又能补充植物蛋白，是春季餐桌上的美味佳肴。本期特邀专家亲临现场，为您揭秘野菜的巧食之道。让我们在春天的阳光下，与大自然共舞，品尝春天的美味，感受生活的美好。让野菜成为我们餐桌上的常客，为我们的健康加分，为我们的生活添彩。

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