央视文化纪录片《读书·田艳涛 〈胃，你好吗？〉 打工人养生指南：〈胃，你好吗？〉》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

“问渠哪得清如许，为有源头活水来”——《胃，你好吗？》这本书，恰似一股清泉，从人民卫生出版社涌出，作者是田艳涛。他以专业的视角，通俗易懂的语言，从排便、情绪、饮食、高危因素、疾病早期表现、中医等多角度，为我们阐述了人体消化道的方方面面。书中，作者以细腻的笔触，描绘了排便这一看似微不足道，实则至关重要的生命活动。他告诉我们，情绪的波动，饮食习惯的改变，都可能在我们的消化道内掀起一场“革命”。而那些高危因素，如熬夜、饮酒过量等，更是像潜伏在暗处的刺客，时刻准备对我们的消化道发起攻击。在疾病的早期表现方面，作者用生动的案例，让我们看到了那些被忽视的信号，其实正是我们身体发出的求救声。

而中医的智慧，则像一位智者，为我们提供了另一种看待疾病、对待身体的视角。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”田艳涛的《胃，你好吗？》，不仅是一本关于消化道健康的书，更是一本关于生活的书。它提醒我们，要关注身体的每一个细节，要珍惜生命的每一刻。因为，只有当我们真正了解并尊重自己的身体，我们才能拥有真正的健康。

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