央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 3 惊蛰》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

在这个让人心旷神怡的季节里，惊蛰，真的很像古诗中所言：“春雷始鸣，雨水渐多”，春雷震鸣，天地回春，大地开始苏醒。这是二十四节气中的第三个，同时还是一个布满生机和希望的时间。可是呢，跟随大自然的复苏，也伴跟随一些潜在的威胁，那就是传染病的高发季节。在这个时节，气温渐渐升高，大地渐次解冻，生命的节拍慢慢的加快。可是呢，就好像春雨润物，也伴跟随细菌和病毒的复苏，它们开始在悄咪咪的中滋生和繁殖，伺机而动。这个季节，我们特别容易遭遇各类传染病的威胁。

究竟在这个惊蛰时期，哪些传染病会如影随形地卷土重来呢？首当其冲的莫过在感冒和流感，它们像春雨一样飘洒在空气中，轻而易举地传播给我们。这俩疾病的高发，往往会让人不寒而栗。可是呢，我们并不是毫无对策。在这个季节，我们应当加强本身的免疫力，通过良好的饮食和运动，让本身更加强壮。除了这个之外，维持良好的卫生习惯，勤洗手、避免人群拥挤，同时还是降低传染风险的有效途径。更要警惕食品安全，避免食用不新鲜或未煮熟的食物，使用免引发食源性传染病。

然后，在这个时节，早春的温度多变，要适时增减衣物，防止受凉引发感冒。戴口罩、维持通风，也能有效降低传染风险。除了这个之外，疫苗接种同时还是预防流感等传染病的有效手段，及时接种可以有效提高免疫力，降低感染风险。在这个春暖花开的季节，我们大家怀着希望的表情，迎接自然的苏醒，同时也要保护好本身，和传染病做好斗争，让生命在这个美好季节里开放出最灿烂的色彩。

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