央视文化纪录片《百家讲坛·了不起的〈黄帝内经〉 3 疲劳倦怠有缘由》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

在人生的旅行中，我们不间断承受着劳累的重负，就像那古老的诗词中所言：“千山鸟飞绝，万径人踪灭。”生活的忙碌和挑战好像是是一场无穷不尽的追求，而疲劳则如诗人笔下的山川河流，它是身体智慧的告示，提醒我们需要关爱本身。古代智者留下的《黄帝内经》是一部充满了着千年智慧的宝典，其中深刻讲述了中医对待人体疲劳的独到见解。这些古老的智慧，真的很像明亮的星辰，照亮了我们对疲劳的理解，我们大家而且还深深地探求其根本原因。肝脏和胆囊，在这古籍中被视为和疲劳感息息相关的关键元素。当人体感觉到疲劳时，它不简单只是是一种身体的信号，而且还是肝胆之间微妙互动的结果。

肝脏，被誉为“将军”，是我们身体的主要过滤器，它在每个时间给我们的身体提供着清新的能量。可是呢，假如我们生活中的压力和忧虑不间断积聚，肝脏也感觉到不适，开始发出微妙的警告。这些警告，如梦幻中的细雨，不经意间滋润着我们的内心。情绪的波动，容易激动或烦躁，可能是肝脏不适时的信号其中的一个。而胆囊，紧随其后，也参加其中。它如一位忠诚的伴侣，在我们体内默默守望，当疲劳侵袭时，可能会出现出肚痛、胃脘不适等症状。

这些肝胆的微妙变化，犹如诗人笔下的风景，时而如波澜澎湃的大海，时而如静静缓缓流过的小溪。它们提醒着我们，要关心重视本身的身体，倾听心里面的声音。就好像那位智者所言：“道法自然，自然至大。”在中医的智慧中，我们或许可以找到平衡疲劳和活力的方法，用心里面的和谐和身体的舒适来书写本身生命的诗歌。所以，当感觉到疲劳时，我们大家不妨停下脚步，倾听肝胆的微妙之音，领悟身体和情感之间的互动，真的很像一首美丽的诗歌，把我们指引到心里面的深处，去探索更加多精彩的内容，去感受生命的巧妙旅行。

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