央视文化纪录片《百家讲坛·了不起的〈黄帝内经〉 7 为什么会有情绪》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

在古老的医学经典《黄帝内经》中，有一段至今流传下来的经典诗句，它如是诉说：情感如烟雨，七情漫纷扰， 喜，怒，忧，思，悲，恐，惊， 像诗歌、似画卷，折射在人心， 身心交汇，情绪悄咪咪的入， 是人之常态，情绪七情，悦动内心，无时无刻。这些七情，好像是是丰富多彩的画笔，用以描绘我们心里面的风景，犹如大自然中四季更替的变幻。喜，是阳光洒在湛蓝湖泊上，温暖舒适。怒，是暴风肆虐的山川，愤怒如雷。忧，是乌云密布的天空，沉重压抑。思，是明月高悬的夜晚，幽思无尽。

悲，是暮雪覆盖的原野，寂寥伤感。恐，是深夜森林的幽暗，惊悚不安。惊，是雷鸣电闪的风暴，瞬间的震惊。这些情感不单纯只是抽象的心理状态，它们和我们身体的五脏六腑有着千丝万缕的联系。喜，能温和心脏，提高免疫力。怒，易伤肝，引发头痛。

忧，可紧缩肺，引发呼吸急促。思，影响脾胃，引发胃痛。悲，伤及肾脏，引发腰酸腿痛。恐，令心跳加速，影响肾上腺。惊，损害心脏，引发心律不齐。这些情感的能量真的很像奔流的江河，深刻影响着我们的身体。

它们既是我们人生旅行上的伴侣，又是我们健康的坚守者。所以说，要以平和的心态面对生活的风雨，维持心里面的和谐和平衡，对待世间七情，深切理解，方能体验人生的丰富多彩，让身体的五脏六腑舞动在生命的交响曲章中，奏响健康和幸福的旋律。这就是古老智慧和现代科学的交汇，情感和身体的和谐共鸣。

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