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[CCTV] 央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第二部)(19)避暑有门道》-高清完整版网盘迅雷下载

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发表于 2024-5-21 14:28:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经(第二部)(19)避暑有门道》-高清完整版网盘迅雷下载


在那炽烈的太阳下,人们如骄阳中的花朵,感觉出了灼热的侵袭。炎炎夏日,天空如火,火辣辣的阳光好像是要将大地融化,温度上升,渐渐化为炎炎酷暑,骄阳高悬,照耀得大地真的很像火炉。炽热的空气好像是在暗暗吞噬着一切,人们的身心都遭受着无情的侵袭。这酷暑让人坐立难安,汗珠如雨,烦躁不安的情绪真的很像炽热的风一般扰乱着我们的内心。浑身乏力,好像是被高温的火焰吞噬,让人举步维艰,好像是走在沙漠中,步履沉重。更有甚者,暑热侵体,引起了恶心、呕吐、晕眩等中暑的症状,真的很像一场无情的疾病席卷而来。

可是呢,生活中处处都有智慧,而中医的传承博大精深,从古至今,为人们提供了对抗酷暑的宝贵的智慧。北京中医药大学的翟双庆教授,带着深厚的中医知识,带领着我们踏入神奇的中医世界,启示我们古老的《黄帝内经》中的宝贵的智慧。避暑,本来是有门道的。中医的智慧告诉我们,炎炎夏日,我们可以依循自然之道,调整生活方式,使用顺应暑夏之气。首要之道是维持良好的生活习惯,调整饮食,远离辛辣刺激的食物,选择清淡、清凉的食材,给身体一份清凉,远离中暑的危险。除了这个之外,中医还提供了很多草本植物,如薄荷、菊花等,可用来制作清凉解暑的饮品,使人清爽宜人,驱散炎炎的热浪。

均衡作息,适时避免烈日,维持精神愉悦,同时还是关键。避暑养生,是一门精美的艺术,贴合了古代智慧和现代科学,带给我们了对抗炎夏的有效方法。愿我们能在这个炎炎夏日,学会靠着中医的智慧,度过清凉宜人的夏日时光。

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