央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 16 秋分》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

秋分已至，诗人笔下的第十六个节气，这是秋天的四季其中的一个。在这一天，太阳的热情渐渐褪去，温柔地将其余光辉洒向南方，北半球开始悄咪咪的展示白天缩短，夜晚拉长的神奇面容。从立秋到霜降，就恰好是秋天的大餐，而秋分，就像那欢愉大餐的中央，是秋日之心脏。在这时间，大地的颜色已经悄咪咪的变幻，秋风习习，吹散了夏日的炎热，带给我们了一阵清新的气息。蓝天高挂，澄澈的天空伸展万里，真的很像诗人笔下的图画，让人觉得心醉。这是秋高气爽的时光，让人觉得心醉，好像是在诗歌中徘徊。

可是呢，就好像美好的事物总是伴跟随一些挑战，秋分时节也不例外。在这个时间，秋燥正悄可是呢至，带着干燥的风，轻轻拂过大地。秋燥，真的很像一阵幽静的琴音，渐渐传来，提醒我们要警惕。空气中的湿度减少，肌肤也随之干燥，这是秋天的特殊之处。所以说，尽管秋分的美丽迷人，我们不能忽视秋燥的存在。维持肌肤的湿润，多饮水，适度加大水果和蔬菜的摄入，是对抗秋燥的有效方式。

此时，同时还是滋养表里的好时机，坚持适度熬炼，维持表情愉快，将秋天过得更加健康、美丽、幸福。秋分，真的很像一首妙趣横生的诗歌，奏响了秋天的序曲，清新而富有诗意。在这个美好宜人的时节，我们大家用心感受大自然的馈赠，呵护本身，迎接这个秋天的大餐，使用温暖的内心和湿润的肌肤，迎接未来的日子。

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