“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”自古以来，人类对本身身体健康的探讨，就像一首古老的诗歌，永恒而深刻。在我们的生活中，一个常挂在嘴边的话题就是“上火”。有时，一阵燥热的天气，有时，繁忙的生活，都会我们大家不经意间说：“我上火了。”但这个“上火”，却是一个布满着神奇和中医哲学的话题。在中医传统中，火分为虚火和实火两种，这两者之间的差异真的很像诗歌中的秋水共长天一色，截然不同。
虚火，就像一缕柔和的微风，轻轻吹拂着，不引人注意。实火，则犹如烈日当空，灼烧不已。虚火，是一种内在的体内失衡，如肝火、心火，其根本问题在在体内阴阳平衡的破裂，需要温和滋补，如慎饮饮食，维持表情平和，保养身心。实火，则是体内湿热、痰火等病邪作祟，如饮食不节、情绪不稳定等因素引发的，需要清热解毒，如忌辛辣刺激食物，多饮水、药物辅助治疗。在面对不同种类的“上火”时，我们需要了解火的本质，按照具体情况采取不同的治疗方法。不管是虚火还是实火，都需要细致入微地抚慰身体，指引它再一次回到平衡的状态。
像一位诗人用心雕琢每一句诗句，我们应当以同样的态度对待本身的身体，用爱和关怀呵护它。在这个现代都市中，我们时常被生活的快节奏和外界的压力所困扰，容易让本身的体内火力失衡。所以说，假如我们感觉到“上火”时，不妨停下来，反思本身的生活方式，调整饮食习惯，寻求中医的帮助，让身体和内心都可以再一次找到和谐和平衡。细细品味，虚火和实火，是身体和心里面的诗歌，需要用心去书写，去演绎。每一个人都是这首诗的作者，每一天都是这首诗的一行一句。所以说，我们大家珍惜本身的身体，用温柔和关怀来对待它，为本身的生命诗歌增添了浓墨重彩的一笔。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第三部） 15 虚火实火大不同》-高清完整版网盘迅雷下载
下载地址：
提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。【本站资源全网最全】点击 <快捷注册>,注册后拥有全站所有资源。有问题也可联系客服【微信号 TVC995】协助处理。自媒体无字幕剪辑素材、影视剧下载、自媒体解说文案请： 【点击此处】
| 
发表于 2024-1-3 14:26:04
