央视文化纪录片《百家讲坛·黄帝内经（第三部） 18 身体里的“一把火”》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

引用一首诗：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”生而为人，我们身体内部有着一把神奇的火，中医靠着细腻入微的观点认为，这火分为“生理之火”和“病理之火”，是疾病滋生的根本。这股火焰在我们体内燃烧着，而我们怎么样维护它，怎么样调节它，或许是我们身心健康的关键所在。这一团火焰，无论“生理之火”还是“病理之火”，它们无处不在。可是呢，我们可以预防的“火”，或许是病理性质的那股，是不是可以以我们的行为和饮食来规避呢？正当酷热的夏季即将来临，我们应当如安在这个时节对饮食和生活作息有所调整，使用免让这团火焰莫名失控呢？这是一场有关内在火焰的研究，是一场对身体健康的关心和爱护。所以说，身体里的“一把火”，既神奇又微妙，我们好像是是它的看守者，需要通过饮食和生活方式来维持其平衡。

一杯清凉解暑的绿茶或许能为这团火增添了些许清新；瓜果蔬菜，则是像水一样滋润这火焰，让它平稳不失控。除了这个之外，规律的作息，不失早睡早起的节奏，同时还是抚慰这内在火焰的良药。翟双庆教授在这期节目中，马上给你带给我们有关“身体里的‘一把火’”的精彩解读。我们大家携手进入这神奇的中医世界，感受古老智慧的力量，我们大家更好地理解这团燃烧在体内的火焰，使用谨慎、细致和关怀，呵护我们的身心健康。

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