央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 20 小雪》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

在小雪之际，当这二十四节气中的第二十个节气来临，好像是自然界的优美音符轻轻飘落在人间。气温骤降，北方的土地开始披上一层洁白的薄纱，轻轻覆盖着，好像是是大地的柔情告别。雪花纷飞，洁白如棉，一片片轻盈地舞动着，将整个世界装点得像诗歌、似画卷。在此时，人们忙碌着，不简单只是是因为气温的急剧下降，而且还是因为即将到来的冬季。他们急匆匆地忙着准备过冬的衣物，添置取暖设备，为了迎接即将降临的严寒季节。可是呢，这个时候并不单纯只是为了本身的温暖，同时同时还是为了滋养胃口，为口腹之欲准备。

所以说，在很多地方，腌制品加工也成了一种热闹的景象，酱肉、腊肠、腊肉、咸菜等好吃的食物在手工传统下被悉心制作着，让人垂涎欲滴。但是，或许让人担忧的是，这些好吃的食物对人体健康究竟有没有影响呢？我们是否应当正确看待这些腌制好吃的食物呢？身为医师，首都医科大学附属北京中医病院的王国玮主任深谙二十四节气的中医智慧。他告诉我们，在冬季腌制的食物中，调味品含盐量较高，摄入过多容易引发体内水分不易排出，加大心血管负担，甚至影响血压。可是呢，他也提醒我们，适量品尝这些好吃的食物是可以的，尤其是在严寒的季节里，可以帮助身体保暖，增强体质。所以说，在小雪过后，尽管冬日好吃的食物诱人，我们也要在品味的和此同时呢，理智对待，避免过量摄入对健康造成的潜在风险。和此同时呢，更要珍惜古老中医传承下来的智慧，顺应二十四节气变化，维持饮食的平衡和多样性，让好吃的食物成了滋养身心的享受，而非健康的负担。

愿我们在这个冬季，不简单只是能品尝好吃的食物，更能以智慧对待本身的身体，贴合自然的节奏之中。

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