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[CCTV] 央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 22 冬至》-高清完整版网盘迅雷下载

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发表于 2023-12-6 14:27:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
央视文化纪录片《百家讲坛·中医话节气 22 冬至》-高清完整版网盘迅雷下载


冬至,又至矣。那寒冷的季节,悄可是呢至,飘零的白雪遥远,真的很像诗中的意境,让人陷在沉思。冬至,是二十四节气的第二十二个节气,真的很像季节中的一颗璀璨明珠,布满着神奇和美丽,被视为冬季的大节日,此刻,我们应当怎么样守护本身,远离寒气的侵袭,保护那沉静而宝贵的的生命?在这个寒冷的季节里,我们的身体变得脆弱而敏感,一丝冷风就足以我们大家颤栗,真的很像诗中的花瓣,在风雪中摇曳。首都医科大学附属北京中医病院的王国玮主任医师告诉我们,冬至时节,中医智慧可以给我们提供宝贵的的护身之道。他说,中医强调“冬不过寒,夏不过热”,所以说,我们应当避免过度的寒气刺激,减少户外活动,多穿衣服,使用保护本身的阳气。而且就在食补方面,中医药提供了丰富的选择,真的很像一首绮丽的诗歌,滋补我们的身体。

王主任医师强调,冬至时宜多食温热食材,如姜、蒜、羊肉等,使用增强体内的阳气,抵御寒冷。除了这个之外,红枣、桂圆、核桃等食材也能滋补气血,维持身体的健康和活力。食补不简单只是是对身体的呵护,而且还是对心里面的温暖,真的很像那一缕温暖的阳光,透过窗子洒在身上。冬至,是寒冷和温暖的交汇,是生命的坚韧和柔情并茂的季节,是我们和自然相融的时间。在这个特殊的日子里,我们大家靠着中医智慧,坚守健康的底线,品味生活的美好。冬至,是一首诗,一首生命的颂歌,我们大家怀揣感恩之情,静心体验冬日的温馨和安静。

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