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小白兔

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在炎热的夏天，人们喜欢享用西瓜和凉拌菜，这些食物有助于降低心火，预防心火过旺。所谓心火过旺，就是指心脏的热气过盛。当心火过旺时，常常会表现为口舌生疮，舌尖甚至会有些许溃烂，小便也会变得黄色且带有涩感。然而，心火不足同样会导致冠心病和心肌梗塞，这些心脏疾病的发病率相当高，且位列导致人们发病或死亡的前三位。生活中，有很多因素会导致大家的心火过旺。其中，饮食上吃辣食品过多和情绪上的压抑郁闷是常见的原因。为了避免心火过旺，大家可以增加适当的身体活动，如散步、慢跑等，这样可以促进血液循环，保持心脏的健康。

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