《百家讲坛·黄帝内经 5 “心火”的奥秘》[文化纪录片][20160412][720P/1080P高清标清网盘下载]

小白兔

《黄帝内经》作为一部博大精深的医学经典，承载着中国古代医学的智慧与辉煌。在《百家讲坛》2016年4月12日的节目中，深入探讨了“心火”的奥秘。心火，是中医理论中的一个重要概念，它指的是心脏的热气。当心火过旺时，人体会出现一系列不适症状，如口舌生疮、舌尖溃烂、小便黄涩等。然而，心火不足也同样危险，可能会引发冠心病、心肌梗塞等严重的心脏疾病，这些疾病在当今社会的发病率居高不下，严重威胁着人们的健康。

生活中，导致心火过旺的因素多种多样。饮食方面，过多食用辛辣食品会刺激心脏，使心火上升；情绪上，长期的压抑郁闷也会扰乱心脏的正常功能，引发心火过旺。为了调节心火，保持心脏健康，专家建议可以通过增加适当的身体活动来实现，如散步、慢跑等。这些活动能够促进血液循环，帮助身体散发多余的热量，从而达到平衡心火、养护心脏的目的。

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