《百家讲坛·黄帝内经》[文化纪录片][20160418][脾胃的神奇功能][720P/1080P高清完整版网盘下载]

小白兔

《百家讲坛·黄帝内经》是由中央电视台科教频道播出的一档文化纪录片，旨在普及中医文化和《黄帝内经》中的医学智慧。该系列纪录片由北京中医药大学的翟双庆教授主讲，深入浅出地解读了《黄帝内经》中的医学理论和养生智慧。在2016年4月18日播出的第11集《脾胃的神奇功能》中，翟教授详细阐述了脾胃在人体健康中的重要地位和作用。

脾胃在中医理论中被视为人体的“后天之本”，是气血生化的源泉。脾胃的健康直接关系到人体的消化吸收功能，以及气血的生成和运行。节目中提到，脾胃功能的强弱会影响人体的气机，进而影响情绪和睡眠。例如，当人们情绪低落时，往往会通过吃甜食来缓解，这是因为甜食能够刺激脾胃的功能，改善气机的运行，从而缓解肝脏的抑郁状态。此外，过度饱食会损伤脾胃，导致胃气无法下降，脾气无法提升，进而引发失眠或嗜睡等睡眠问题。因此，保持脾胃的健康，不仅要注意饮食的节制，避免暴饮暴食，还应选择营养均衡的食物，以维持脾胃的健康功能。

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