《百家讲坛·黄帝内经 12 请养护好我们的脾胃》[文化纪录片][20160419][720P/1080P高清完整版网盘下载]

小白兔

脾胃在人体健康中扮演着举足轻重的角色，其功能的正常与否直接关系到我们的身体状态。从外在表现来看，脾胃主导着肌肉和四肢的运作，当脾胃功能良好时，肌肉有力，四肢灵活；反之，则可能出现肌肉松弛、四肢乏力等情况。此外，脾胃还与口腔、嘴唇和思维等方面紧密相连，口中的味道变化，如口淡、口苦、口臭等，往往是脾胃功能出现问题的信号。

为了维护脾胃的健康，专家们给出了诸多建议，其中食用红薯便是简单有效的方法之一。红薯含有丰富的营养成分，具有补血、补气的功效，能够滋养五脏，为身体提供充足的气血。同时，红薯还具有独特的宽肠胃作用，对于缓解便秘、促进肠道蠕动有着显著的效果。

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