CCTV央视文化纪录片《百家讲坛·《百家讲坛》 20160421 黄帝内经 14 “娇滴滴”的肺》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

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肺在中医学中具有非常重要的地位，被视为人体的娇滴滴，承担着多项重要功能。肺主管身体的皮肤和毛发，而皮肤是人体最外层的防御屏障。肺不仅滋养皮肤和毛发，还控制和调节汗孔的开闭。肺也主宰鼻腔，肺的气机通于鼻腔，当鼻腔出现疾病时，可以从肺的角度进行治疗。在秋季，由于水分减少，人体容易出现干燥的问题，此时需要调理肺气。养成早睡早起的良好习惯，有助于宣发肺气。同时，适度增加运动量，改善空气质量，并注意保持适当的温度，也是保护肺健康的重要手段。除了注意饮食和生活习惯外，大家还可以保持身体健康，提高免疫力，有助于抵御外界的侵害，保持良好的呼吸系统功能。

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