CCTV央视文化纪录片《百家讲坛·《百家讲坛》 20121117 郝万山说健康（二）谁才是健康保护神》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

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医学技术发展迅猛，但保证大家的健康其实并不仅仅依赖于医院和医生。根据《黄帝内经》的观点，人体自身的调节机能才是真正保护大家健康的力量。不良情绪直接影响着人体的气机，导致气机紊乱。大家可以从生活中的一些例子中看到这一点。当一个人生气时，血压会升高。这是因为愤怒会让气上冲，进而伤害肝脏。喜悦时，心脏病发作的可能性增加。这是因为喜悦会使气缓，但过度的喜悦同样会伤害心脏。心情不好时，食欲会减退。这是因为忧思会导致气结，进而伤害脾脏。过度悲伤时，人会感到胸闷气短、乏力疲劳。这是因为悲伤会导致气消，损伤肺脏。受到惊吓后，人可能出现大小便失禁。这是因为恐惧会导致气下降，进而伤害肾脏。本期纪录片，北京中医药大学的郝万山教授将从中医文化的角度为大家讲述谁才是健康保护神。他的讲解深入浅出，让大家更加了解到情绪与健康之间的密切关系。医学技术的提升固然重要，但大家不能忽视自身情绪的管理与调节。只有保持积极的情绪态度，正确应对压力，才能真正保护大家的健康。在现代社会中，大家经常面临各种压力和挑战，很容易陷入负面情绪的困扰。因此，积极采取一些方法来调节情绪变得尤为重要。可以尝试

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