CCTV央视健康纪录片《健康之路·经络畅通百病消（二）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·经络畅通百病消（二）》主要介绍了如何疏通肝经，缓解因肝经堵塞所引起的身体不适。

节目开头提到，肝主疏泄，如果肝经受到堵塞，就会导致身体出现各种不适症状，比如胁肋胀痛、情绪不佳、易发脾气等。而在本期节目中，中医专家将向观众介绍如何通过按摩、针灸等方式来疏通肝经，缓解这些问题。

首先，节目介绍了一些能够促进肝经流通的穴位，比如太冲穴、行间穴等。然后，中医专家为观众演示了一些简单易行的按摩方法，并讲解了每个穴位的特点和作用。同时，他还指出，除了按摩外，适当的运动也可以有效地刺激肝经的流通，比如太极拳、气功等。

此外，节目还介绍了一些与饮食有关的调理方法，比如建议多吃一些具有利于肝脏健康的食物，如莲子、绿豆、苹果等。同时，也提醒观众要注意避免过度疲劳、情绪波动等因素对肝经的影响。

总之，《健康之路·经络畅通百病消（二）》这期节目通过介绍如何疏通肝经，向观众传授了一些简单易行的方法，帮助他们缓解因肝经堵塞所引起的身体不适。此外，中医强调通过调整心态、改善生活习惯等方式来达到养生保健的目的，因此在日常生活中，我们也应该注重心理健康和饮食健康，积极采取措施避免或缓解肝经受堵的问题。

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