CCTV央视健康纪录片《健康之路·二十四节气学堂·小寒》-高清完整版网盘迅雷下载

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·二十四节气学堂·小寒》-1080P网盘迅雷高清纪录片下载

《健康之路·二十四节气学堂·小寒》是一部CCTV央视健康纪录片，主要介绍了二十四节气中的第二十三个节气——小寒。小寒是指当北斗七星斗柄转到太阳黄经285°的时候，表示冬季已经进入了尾声，寒冷的天气还将持续一段时间。本片通过介绍小寒的气候特点、养生知识和中医养生的方法，帮助观众更好地了解小寒时节的养生之道。本片特邀陕西中医药大学张景明教授做客现场，为观众答疑解惑。张教授介绍了小寒时节的饮食、穿衣、起居和运动等方面的养生知识，并强调了在小寒时节要注意保暖、保湿和补水，以及避免过度疲劳和过度饮酒等不良习惯。此外，本片还介绍了一些适合小寒时节的中草药和食疗方，如生姜、红枣、大枣、麻油等，这些食材都有很好的保健作用。总之，本片是一部非常有价值的健康纪录片，对于关注中医养生和爱护健康的观众都有很大的参考价值。

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