CCTV央视健康纪录片《健康之路·做好加减法 妈妈更健康（下）》-高清完整版网盘迅雷下载

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·做好加减法 妈妈更健康（下）》-1080P网盘迅雷高清纪录片下载

CCTV央视健康纪录片《健康之路·做好加减法 妈妈更健康（下）》是一档关注大众身心健康、倡导健康生活的谈话类服务节目。本期节目主要内容是关于老年人的健康观念转变和中老年人进补的注意事项。

在中医中，有一种说法是“以通为补”，意味着首先需要在观念上将空间和时间多留给自己。虽然随着年龄的增加，人体代谢减慢，但是不能丧失积极的人生态度，要保持心气通顺。对于中老年人来说，进补需要注意适度。专家建议以新鲜的食物为营养来源，每顿吃六七分饱，一周2-3顿只吃蔬菜可以减轻胃肠负担。

《健康之路》作为中央电视台唯一一档关注大众身心健康的节目，以其鲜明的节目定位、权威的专家讲解和科学的现场演示，传播着最实用、最科学的健康知识。节目不仅在大众中产生了广泛影响，也在医学界引发了轰动，成为医生们相互学习切磋的话题。

如果你对这期节目感兴趣，可以在纪录片部落（www.xitongle.com）找到相关的纪录片资料，与大家一起交流学习。

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