CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用甘味来养生（一）》-高清完整版网盘迅雷下载

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CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用甘味来养生（一）》是一档介绍甘味药材的养生节目。本期节目主要介绍了茯苓、天麻和肉苁蓉这三种甘味药材的功效和正确使用方法。这些甘味药材各有妙用，茯苓能健脾安神，天麻能平肝熄风，肉苁蓉能补肾助阳。

在本期节目中，特邀专家为观众详细介绍了这三种甘味药材的功效和使用方法。茯苓是一种常用的中药材，可以健脾安神、清热利湿。天麻是一种能平肝熄风的中药材，可以缓解头痛、眩晕等症状。肉苁蓉则是一种能补肾助阳的中药材，可以缓解肾虚、腰酸背痛等症状。

同时，专家还介绍了这些甘味药材的正确使用方法。茯苓可以泡水喝或煮粥食用，天麻可以煮汤或泡茶喝，肉苁蓉则可以煮粥或炖汤食用。在使用这些甘味药材时，需要根据自身体质和症状进行选择和搭配，才能发挥出它们的最佳功效。

本期节目的内容丰富、实用，为观众提供了一些科学、实用的养生方法。通过巧用甘味药材，观众可以更好地调理身体、保持健康。

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