CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用甘味来养生（三）》-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔

CCTV央视健康纪录片《健康之路·巧用甘味来养生（三）》-1080P网盘迅雷高清纪录片下载

《健康之路·巧用甘味来养生（三）》是一部由CCTV央视制作的健康纪录片。本期节目主要介绍了三种甜味食材的功效和正确食用方法，包括润肺利咽的罗汉果、补肾益精的枸杞和补脾养血的桂圆。观众可以通过观看本片了解这些甜味食材的药用价值和如何科学地食用它们来保健养生。

在本期节目中，特邀专家现场讲解了这些甜味食材的功效和作用。罗汉果是一种润肺利咽的食材，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。枸杞则是一种补肾益精的食材，可以提高男性精子质量、增强免疫力等。而桂圆则是一种补脾养血的食材，可以缓解贫血、疲劳等问题。

除了介绍这些甜味食材的功效，本片还详细讲解了如何科学地食用它们来达到保健养生的效果。观众可以了解到，罗汉果可以用来泡水、煮汤或制作罗汉果糖膏等，而枸杞则可以泡水、煮汤、炖鸡等多种方式食用。桂圆则可以制作桂圆红枣汤、桂圆糯米饭等。

总之，观众通过观看《健康之路·巧用甘味来养生（三）》可以学习到如何正确地食用罗汉果、枸杞和桂圆等甜味食材，发挥它们的功效，达到保健养生的目的。这对于我们日常生活中的健康养生有着很大的帮助和启发。

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