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本期节目主要内容：太极拳是集怡情养性、健身、防身等多功能的一项武术拳种。通过长时间锻炼太极拳，对人的身体、精神，乃至于生活质量，都能够起到一个很好的调整作用。本期特邀两位专家做客现场，教您如何“慢练”太极拳。（《健康之路》 20230322 老人运动重在慢（中））

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