清洁饮食-肮脏的真相想象一下，如果你所吃的食物能够“清洁”你的身体，让你感觉良好。吉尔斯·耶奥博士调查了最新的饮食狂潮和社交媒体的热门话题-清洁饮食。在电视首次亮相中，吉尔斯与Instagram企业家埃拉·米尔斯一起烹饪，她是与清洁饮食关联度最高的品牌之一-美味埃拉的创始人，他调查了她的植物性烹饪与科学的关系。她告诉他，清洁已经迷失了方向：“现在的清洁意味着肮脏，这是负面的。尽管我没有使用过这个词，但是当我第一次听到这个术语时，我理解它是指自然的，非加工的，而现在它完全不是这个意思了。它意味着饮食，意味着时尚。
”吉尔斯筛选了亨斯利姐妹的说法，她们不仅提倡无麸质，还提倡无谷物的烹饪，以及娜塔莎·科雷特，她通过其“真实健康”品牌推广碱性饮食。在美国，吉尔斯揭示了对替代健康的重要人物，他们的食物理念正在影响清洁饮食的新大师们。他发现，当涉及到食物和健康的承诺时，事情并不总是表面看起来那样。在一个加利福尼亚州的牧场里，癌症患者接受碱性食物治疗，吉尔斯亲眼目睹了伪科学被推向了令人震惊的极端。幻想的希望被破灭，现实的残酷浮现。清洁饮食，一个看似美好的理念，却被商业化和时尚主义所扭曲。
埃拉·米尔斯的美味埃拉品牌曾经被人们称为清洁饮食的代表，然而她自己也承认，清洁这个词已经失去了原本的含义。不再是天然和未加工的代名词，而是饮食和时尚的代表。吉尔斯·耶奥博士将我们带入了清洁饮食的世界，挑战了亨斯利姐妹和娜塔莎·科雷特的观点。他们声称，无麸质和无谷物饮食有益于健康，而碱性饮食能够治愈疾病。然而，吉尔斯揭示了这些观点背后的真相。当伪科学被推向极端时，他亲眼目睹了加利福尼亚州一个牧场里接受碱性食物治疗的癌症患者的情况，震惊不已。
这一切让我们开始思考，我们是否应该全盘接受这些所谓的健康理念呢？我们是否应该被营销和时尚主义所左右，而忽视了真正的科学证据？清洁饮食的本意是追求健康和天然，然而现实却被商业化和夸张所淹没。让我们重新审视自己的饮食习惯，寻找真正的科学证据，并追求健康和平衡。不要被时尚和流行所迷惑，让我们回归真实的清洁饮食，那种让我们的身体和心灵都能够感到清新和愉悦的饮食方式。
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发表于 2022-4-24 04:40:22
