纪录片《习惯的奴隶/Slaves to Habit》-无字幕纯净完整版下载

小白兔

每当新的日历年度开始，就会伴随着一系列充满良好意愿的新年决心，其中包括减肥、戒烟、增加锻炼等等。《习惯的奴隶》，一部新的纪录片，深入探讨了坏习惯，围绕它们的行为，以及关于大脑化学、习惯和自我控制之间互动的惊人新科学。几乎关于抵抗诱惑的一切我们都可以在斯坦福大学的瓦尔特·米舍尔在1960年代进行的著名实验《棉花糖测试》中找到。在《棉花糖测试》中，一名研究人员将一颗棉花糖放在一个学龄前儿童面前，并告诉他们，如果他们能在大约15分钟内不吃掉它，他们将得到第二颗棉花糖。在这15分钟的过程中，我们看到每个孩子都拼命地试图抵制吃掉棉花糖的冲动。这个滑稽而引人入胜的结果展示了习惯和意志力的力量 - 谁有它，谁没有。

《习惯的奴隶》在6周的时间里跟踪了三个个体，他们努力戒除自己的坏习惯 - 吸烟、过度进食和强迫性购物。最终，我们明白了习惯并不是命运，通过利用有关习惯的新科学，我们可以改变我们的企业、社区和生活。在这个过程中，我们见证了挣扎与希望，欲望与自制之间的不息交锋，以及情感与意愿之间的微妙互动。这部纪录片带领我们深入思考，习惯是如何在我们的生活中扎根，以及我们如何能够摆脱它们的束缚，释放内在的力量，改善我们的未来。

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外语原版纪录片《 Slaves to Habit 》 - 完整版高清原版下载
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