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[内嵌字幕] 人文历史纪录片《习惯的奴隶 Slaves to habit》英语中英双字-高清完整版网盘迅雷下载

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发表于 2021-11-3 11:37:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
人文历史纪录片《习惯的奴隶 Slaves to habit》英语中英双字-高清完整版网盘迅雷下载


习惯自然,习惯成德”,这句古语道出了习惯的重要性。习惯是我们日常生活中不可或缺的一部分,它们塑造了我们的行为和思维方式。但是,我们是否意识到了习惯的力量?是否知道我们可能会成为习惯的奴隶?最近,一部名为《习惯的奴隶 Slaves to habit》的人文历史纪录片在网络上热播。纪录片中,三位挑战者将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。他们的经历让我们深刻认识到改变习惯的难度和重要性。我们每个人都有自己的习惯,有好的习惯也有坏的习惯。

有些习惯看似微不足道,但却潜移默化地影响着我们的生活。比如,每天早上起床第一件事就是看手机,或者在工作中总是拖延时间。这些习惯看似无害,但却可能成为我们的奴隶,让我们无法自拔。改变习惯并不是一件容易的事情。影片中的挑战者们尝试了各种方法,有的成功了,有的失败了。他们发现,要想改变习惯,首先要有强烈的意愿和决心。

其次,需要找到适合自己的方法,比如制定计划、寻求支持、建立奖惩机制等等。但是,即使有了这些方法,也并不是每个人都能成功改变自己的习惯。人们为什么会成为习惯的奴隶?这是因为习惯具有强大的诱惑力,它们可以让我们感到舒适和安全。而且,习惯形成的过程是逐渐的,我们很难察觉到它们的变化。因此,要想抵制习惯的诱惑,需要有意识地观察自己的行为和思维方式,及时发现并改变不良习惯。习惯是我们生活中的一部分,它们可以让我们变得更加高效和自律。

但是,如果我们成为了习惯的奴隶,就会失去自我控制的能力。因此,我们应该认识到习惯的力量,积极改变不良习惯,成为自己的主人。

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人文历史纪录片《习惯的奴隶 Slaves to habit》英语中英双字-完整版高清下载
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谢谢楼主更新纪录片!纪录片下载就来纪录片部落
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“习惯成自然,习惯成德”
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