《压力的真相》[心理学纪录片][全集][2017][720P高清][网盘下载]

小白兔 · 发表于 2021-10-29 12:49:56

《压力的真相》是一部由BBC制作的心理学纪录片，它深入探讨了现代人在快节奏生活中所面临的压力问题。该片通过一系列科学实验和真实案例，揭示了压力的来源、生理影响以及如何有效应对压力。纪录片中，主持人费欧娜·菲利普斯与三位志愿者一同参与了一项独特的实验，使用先进的身体监控仪器来找出压力的成因与影响。影片不仅展示了压力对身体的急性和慢性影响，还提供了实用的应对策略，帮助观众理解如何在现代生活中更好地管理压力。

纪录片以科学为基础，通过实验和专家访谈，向观众展示了压力如何影响我们的大脑和身体。它解释了急性压力和慢性压力的区别，并指出了长期压力可能对我们的身心健康造成的损害。影片中，志愿者被引导接触动物园中最危险的动物，以测试他们的压力反应，揭示了身体在面临威胁时的原始应激反应，即战斗或逃跑的反应机制。《压力的真相》不仅是一部教育性的纪录片，它还提供了转变压力观念的方法，将压力从潜在的敌人转变为可以利用的资源。通过改变我们对压力的看法和应对方式，我们可以将压力转化为积极的动力，从而更好地应对生活中的挑战。

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靓莉阁 · 发表于 2022-5-1 11:04:29

感谢有这么好的一个网站

gp1986122511 · 发表于 2022-2-22 02:21:08

感谢分享222222

小猪瞰夕阳 · 发表于 2022-2-1 13:40:51

好论坛，找了好久了

显示全部楼层 · 发表于 2021-12-15 10:45:08

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ttoommmmyy · 发表于 2021-11-29 19:16:21

感谢楼主分享

tianma029028 · 发表于 2021-11-8 16:13:06

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流浪桂阳人 · 发表于 2021-11-8 16:11:51

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