“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。”秋天是一个收获的季节,也是一个充满燥热的季节。中医认为,燥病多发于天干物燥的时节、地域,此时“燥邪”偏盛,如果不注意预防和调养,燥病便会侵袭人体。那么,当人体患了燥病以后,应该如何治疗呢?在央视文化影片《百家讲坛》黄帝内经的第12集《赶走“燥证”》中,我们了解到了黄帝内经中关于燥病的治疗和预防方法。黄帝内经认为,我们在秋季,应该如何养护我们的身体,远离燥病。正文:燥病是一种常见的疾病,它会让人感到口干舌燥、皮肤干燥、咳嗽干燥等症状。
中医认为,燥病多发于秋季,因为秋季气候干燥,人体容易失去水分,导致燥病的发生。因此,在秋季,我们应该注意保持身体的水分,多喝水、多吃水果,以保持身体的湿润。此外,黄帝内经还提出了一些预防和治疗燥病的方法。比如,黄帝内经中提到了“养阴”,即通过食疗、药疗等方式,调养人体的阴气,以达到治疗燥病的目的。此外,黄帝内经还提到了“润肺”,即通过吃一些润肺的食物,如梨、百合、银耳等,来保持肺部的湿润,预防燥病的发生。除了食疗和药疗,黄帝内经还提出了一些运动和养生的方法,如太极拳、气功等,可以通过这些运动来调节身体的阴阳平衡,预防燥病的发生。
同时,我们还可以通过食疗、药疗、运动等方式,来预防和治疗燥病。只有这样,我们才能远离燥病,保持健康的身体。结尾:“秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。”秋天是一个充满燥热的季节,但是只要我们注意保持身体的水分,多喝水、多吃水果,通过食疗、药疗、运动等方式来预防和治疗燥病,我们就能远离燥病,保持健康的身体。让我们一起享受这个收获的季节,迎接未来的挑战。
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央视文化纪录片《《百家讲坛》 20180602 黄帝内经(第三部) 12 赶走“燥证”》-完整版高清下载
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