央视文化纪录片《《百家讲坛》黄帝内经（第三部）》全20集-高清完整版网盘迅雷下载

小白兔 · 发表于 2021-10-27 04:56:04

“火烧云，一夜过，秋风起，叶落时。”这句诗词中的“火烧云”让人想起了我们常说的“上火”，而央视文化影片《百家讲坛》的第15集《黄帝内经》则深入探讨了中医上的“上火”究竟属于什么“火”，以及如何治疗不同种类的“上火”。在日常生活中，我们常常会感到口干舌燥、喉咙发痒、烦躁不安等症状，这些都被归为“上火”。但是，中医上的“上火”却分为虚火和实火两种不同的类型。虚火是由于身体内阴虚阳亢而产生的，常表现为口干舌燥、心烦易怒、失眠等症状；而实火则是由于身体内有毒热积聚而产生的，常表现为口干口苦、大便干燥、口腔溃疡等症状。针对不同类型的“上火”，中医上有不同的治疗方法。

对于虚火，可以通过调节饮食、保持心情舒畅、适当运动等方式来缓解症状；而对于实火，则需要通过清热解毒、通便利水等方式来治疗。除了饮食和运动外，中医上还有许多药物可以用来治疗“上火”。比如，黄连、黄芩等中药可以清热解毒；枸杞、菊花等中药则可以滋阴降火。但是，使用中药治疗“上火”需要根据个人体质和症状来选择合适的药物，否则可能会产生不良反应。在日常生活中，我们应该注意饮食健康、保持心情愉悦、适当运动，以及根据自身情况选择合适的治疗方式，让身体和心灵都能保持健康。

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