央视文化纪录片《《百家讲坛》 20180522 黄帝内经（第三部） 1 到底什么是湿》-高清完整版网盘迅雷下载

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“天人相应，君臣相济，唯其正气存内，而天下无敌。”这是《黄帝内经》中最为经典的养生观，也是我们人类最为珍视的健康信条。而在自然界中，对我们人体健康影响最大的就是《黄帝内经》中提到的“六气”。在央视文化影片《百家讲坛》中，翟双庆教授为我们带来了关于《黄帝内经》中六气的深入解读。在上一部节目中，他为我们讲解了前三个六气：风、寒、暑。而在今天的节目中，他将带我们一起探讨后三个六气：湿、燥、火。

其中，湿气是我们生活中最为常见的一种气候现象。它常常伴随着潮湿的气息和阴雨连绵的天气。而在《黄帝内经》中，湿气被描述为“水谷之气，善生黏滞，留恶气，化为痰液”。这种湿气容易导致人体内湿热的产生，从而引发一系列的健康问题，如食欲不振、腹泻、浮肿等。而燥气则是指干燥的气候现象。它常常伴随着干燥的空气和高温的天气。

在《黄帝内经》中，燥气被描述为“风之所胜也，善行皮肤，留恶气，化为燥热”。这种燥气容易导致人体内的津液不足，从而引发一系列的健康问题，如口干舌燥、皮肤干燥等。最后，火气则是指炎热的气候现象。它常常伴随着高温的气息和烈日的照耀。在《黄帝内经》中，火气被描述为“阳之所胜也，善行筋骨，留恶气，化为火热”。这种火气容易导致人体内的阴阳失衡，从而引发一系列的健康问题，如头晕、口渴、口干等。

在这个充满各种气候变化的世界里，我们需要时刻保持警惕，注意自己身体的变化，及时调整自己的生活方式和饮食习惯，以保持自己的健康和幸福。让我们一起学习《黄帝内经》，探索自然界的奥秘，感受生命的美好。

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