在这个纷繁复杂的世界中,我们常常迷失在生活的迷宫中,寻找着健康的庇佑,不禁让我想起了那句古老的诗词:“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”今天,我们将与北京中医药大学教授郝万山一同探讨,谁才是那位健康的守护神。有人曾言,医疗水平是决定一个人健康的关键,然而,深入思考,我们会发现,真正守护我们健康的并非医院的白衣天使,而是隐藏在我们身体内的自我调节机能。正如《黄帝内经》所言,情绪的波动,如惊喜、愤怒、忧虑、悲伤,可以直接左右着我们的气机,扰乱着身体的平衡。当怒火中烧,愤怒肆虐,血压不由自主地攀升,这是因为怒气伤肝,气上攻心,犹如风暴中的海浪汹涌。而当欣喜若狂,心情甜美如初恋,心脏却脆弱得像一只小鸟,轻轻一叹,就有可能病倒在幸福的花丛中。
这是因为喜气伤心,情感的波动宛如春风拂面,却在心脏间掀起波澜。当心情沉郁,忧虑重重,食欲不振,那是因为忧虑伤脾,思绪如乌云密布,将胃中的欢愉一一扼杀。而当悲伤无法自控,泪水像洪水般倾泻,却让人感到胸闷气短,乏力不堪。这是因为悲伤伤肺,气消如风中烛火,渐渐熄灭。而当受到惊吓,肾脏瞬间失去掌控,大小便竟失禁,如同大地的震颤,让人不寒而栗。这是因为惊恐伤肾,气下如山崩地裂,无法自持。
郝万山教授以其丰富的中医文化知识,为我们揭开了健康的神秘面纱。他告诉我们,身体的健康不仅仅关乎医疗技术,更关乎情感的平衡。健康,原来如此贴近我们的情感,如此深刻地与内心的波动相连。让我们铭记,健康的守护神不仅在医院,更在心中。用平和的情感,守护气机的平衡,让我们的生命之花绽放出更加绚烂的光彩,如同古诗中所写:“留取丹心照汗青,青山净水藏龙精。”让我们共同珍惜这份来之不易的宝贵财富,与内心的守护神共舞,走向更加健康的明天。
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央视文化纪录片《《百家讲坛》 20121117 郝万山说健康(二)谁才是健康保护神》完整版高清下载
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