《关于锻炼的真相》[健康探索纪录片][全集][2012][1080P][网盘下载]

小白兔 · 发表于 2021-2-27 23:32:02

《关于锻炼的真相》是由BBC制作的一档健康探索类纪录片，于2012年上映，由Toby Macdonald执导，Michael Mosley主持。这部纪录片通过一系列科学实验，颠覆了人们对运动的许多传统认知，揭示了锻炼的真相。在第一集中，Michael Mosley亲身参与实验，探索了锻炼与卡路里消耗、脂肪消耗的关系，以及久坐对健康的影响。

纪录片中，Michael Mosley通过实验发现，许多我们认为有效的锻炼方式实际上效果有限。例如，他通过慢跑一小时消耗的热量，竟然还不如一杯咖啡、一块松饼和一根香蕉的总热量。此外，纪录片还指出，久坐是健康的头号杀手，即使定期健身也难以抵消久坐带来的危害。为了探索更有效的锻炼方式，Michael尝试了短时间、高强度的运动，结果发现这种锻炼方式的健康益处等同于每周在健身房锻炼数小时。

《关于锻炼的真相》不仅揭示了锻炼的误区，还提供了科学的锻炼建议，帮助观众远离误区，获得健康与长寿。这部纪录片是对传统健身观念的一次深刻反思，也是对健康生活方式的一次积极探索。

下载地址链接 https://pan.baidu.com/s/17u8XgMWXu83I1UyUuej9IA
提取码：下方显示

提取码在此处，注册成为本站会员并参与回复任意评论后显示提取码。【本站资源全网最全】点击<快捷注册>。有问题也可联系客服【微信号 TVC995】协助处理。

軍哥影视 · 发表于 2021-10-16 22:14:00

莱尔拉裂啊

芭比 · 发表于 2021-5-8 18:45:43

路过，顺便回复一下

昌达广告印刷 · 发表于 2021-4-29 22:14:00

感谢有这么好的一个网站

小辉Q · 发表于 2021-4-29 14:05:41

我是打酱油的

木木 · 发表于 2021-4-14 09:22:47

感谢这个论坛

lips6699 · 发表于 2021-4-12 13:10:21

提示: 此回复内容仅作者可见

抽烟吐寂寞 · 发表于 2021-3-30 11:41:14

最喜欢看这类纪录片了

夏天kiss微笑 · 发表于 2021-3-19 22:07:33

我是打酱油的

pollok · 发表于 2021-3-18 08:18:10

哈哈哈，好好好

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

《关于锻炼的真相》[健康探索纪录片][全集][2012][1080P][网盘下载]

相关纪录片推荐

相关帖子