20部豆瓣高分纪录片推荐，身体和心灵总要有一个在路上！

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今天就来给大家推荐20部国产纪录片~从美食、地理、人文和历史的角度，全面的了解中国！
//《  第 三 极 》

《第三极》总计拍摄500天，行程遍及西藏、青海、四川、云南等青藏高原的60多处秘境，是迄今为止投入成本最大的涉藏纪录片。
拍摄中，《第三极》创下了许多中国乃至全球“之最”。同名主题曲由许巍演唱。
// 《 美 丽 中 国 》

6集纪录片《美丽中国》由英国BBC电视台与中国中央电视台联手摄制，拍摄时间历经3年，跨越26个省、直辖市和自治区，拍摄了50多个国家级的野生动植物和风景保护区，86种中国珍奇野生动植物，还有30多个民族的生活故事。
从极北的赫哲人的生活，到云南的亚洲象，从中华民族标志性的长城，到西南边陲的苗族村寨，从青藏高原的藏羚羊，到秦岭的野生大熊猫……片中80%的画面都是自然取景。
// 《 航 拍 中 国 》

它以空中视角俯瞰中国，涉及23个省、5个自治区、4个直辖市和2个特别行政区，共计34集。这一次我们一起用上帝的视角俯视中国，你会一下就燃起了走遍中国的念头！
//《  舌 尖 上 的 中 国 1 》

“一方水土养一方人”，不同地域的人吃什么，其中涵盖着历史和文化的因素。这些影片中在那些让人垂涎欲滴的画面之外，还展示着中国人的饮食习惯和智慧。
//《  舌 尖 上 的 中 国 2 》

第二季讲述了150多个人物，汇聚300余种美食，片中平均每分钟都来自于150分钟的素材。通过美食，让人更多的去理解中国这个美丽的东方过度。
//《 独 特 中 国 味：南 北 火 锅 》

对山城重庆来说，如同文化活化石般的火锅以其红彤色彩和麻鲜口味闻名于世，沸腾在锅中的不止是浓汤，更映射出重庆人特有的热辣之情。
相较之下以东来顺为代表的北方涮锅则寡淡许多，清汤做底依旧百年不衰，秘密在于羊肉的刀工之上。
//《 一 城 一 味 》

天津的煎饼果子，银川的手抓羊肉，芜湖的蓝家鸭子，眉山的东坡肘子，宿迁的“霸王别姬”，扬州的阳春面，还有香港的酥皮叉烧包……
每集一位餐厅大厨，以专业厨师的视角走进一座城市，街边小吃、寻常人家、餐厅酒楼，寻找最能代表这座城市的味道。
//《 国 宝 档 案 之 紫 禁 城 里 的 苏 州 风 》

清朝的御膳房是全国最顶级的厨房，汇集众多美味珍馐。苏州菜是怎么在这里独领风骚，一道糖醋樱桃肉怎么就让张东官入宫做了御厨，让皇上连膳单都不再看，直接点名要他做苏州菜？
//《  小 海 鲜 》

吃海鲜的季节又要到了，醉泥螺、水煮青蛤、姜片黄酒蒸青蟹……比起龙虾鲍鱼，小海鲜更适合国人的口味。
《舌尖上的中国》原班人马打造，豆瓣评分8.4，请务必在饭点观看！蟹黄的特写看的完全不能控制自己的口水！
//《  森 林 之 歌 》

《森林之歌》拍摄点遍布中国各主要森林分布地区，东北森林、秦岭、塔克拉玛干沙漠、藏东南林区、神农架、横断山脉、海南热带雨林、南海红树林等，用精美的画面展示了森林的神奇与美丽，以及人、动物和森林的和谐共生关系。
生动、写实，又不失浪漫的拍摄风格，精彩、奇妙，又不失深度的内容，将让世界了解到中国真实的生态文明。
//《  河 西 走 廊 》

十集，每集50分钟，展现河西走廊斑斓多彩的自然风光和生态风貌，画面美轮美奂，可看性很强。
同时将不同历史时期富有传奇色彩的人物和故事，用电影化的手法再现历史场景，增强了故事性。
//《  园 林 》

这是国内第一次以纪录片的方式把汉、魏晋、唐、宋、明清、当下为每集节点，从历史的跨度探究中国千百年来独特的园林文化。
// 《 故 宫 100 》

每集6分钟，一共100集的短纪录片节目。首次公开展示了故宫的众多非开放区，首次全方位揭秘一些传统的宫廷建筑工艺。
// 《 台 北 故 宫 》

《台北故宫》涉及历史和当代，重在展现中国上下五千年来人类文明的发展，以及历史文化的流迁。它不仅仅是一些故事，一些情感，还有一声感叹和很多的期待。
// 《 我 在 故 宫 修 文 物 》

《我在故宫修文物》拍得很接地气，修复人员口中说的北京话，简陋的修复办公室。手里却是一件件在他们手中修复成功的历史文物。
// 《 我 从 汉 朝 来 》

《我从汉朝来》以汉画像石为主题线索，在中国大地上拍摄了一百多处历史遗迹，以及鲜活的现实情境、人物故事。
通过寻找汉文明留下的文化传统与生存智慧。让我们在传统和变革中重新理解自己，校正前行的方向。
// 《 楚 国 八 百 年 》

长江文明中尤以楚文化影响至深。《楚国八百年》第一次完整、系统地讲述楚国800年波澜壮阔的历史，以史为鉴，从历史的玄机中找到发展的智慧。
// 《 大 明 宫 》

史实剧情片著名导演金铁木继史诗电影《圆明园》之后再创力作6集纪录片电影《大明宫》。
以大唐帝国的权力中枢大明宫为载体，讲述了大唐帝国三百年荣辱兴衰的历史，更通过大明宫的命运，探讨了大唐盛世的诞生背景，揭示了大唐帝国衰退覆灭的历史根源。
// 《茶，一片树叶的故事》

茶，按照汉字的书写方式，是人处草木间。摄制组走遍云南、福建、四川，记录下了这小小的嫩叶是怎样被采下、经过哪些复杂的工艺才变成清香四溢的坐上佳品。
// 《 布 衣 中 国 》

《布衣中国》是一部记录中华服饰的纪录片。从传统服饰原材料生产到汉服、旗袍、中山装等中华民族特色服装魅。节目从原材料、颜色、设计、款式、制作五个方面，梳理中国近代服装演变历史。      

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